你是否因为常年煮同样的菜而感到乏味？想要为孩子们提供更健康美味的晚餐却不知道从何下手？那么，这篇文章就是为你准备的。我们将为你提供一份儿童营养晚餐食谱大全，让你轻松应对每天的晚餐问题。
1. 番茄草莓鸡肉卷
将鸡肉切成薄片，用盐、黑胡椒、玉米淀粉、鸡蛋、橄榄油腌制10分钟。把番茄和草莓切成块，放在鸡肉上卷起来，然后蒸或煮。
2. 红烧肉米饭
瘦肉切块，葱姜蒜切末，放入热油锅中煸炒香，加入生抽、老抽、糖、料酒、盐、水烧开，放入电饭煲中炖煮半小时，即可配米饭享用。
3. 西红柿鸡肉面
将鸡腿肉切成丁，用盐、胡椒粉、鸡精、生抽、淀粉腌制10分钟。热锅加入少量油，放入鸡肉丁煸炒5分钟，加入西红柿丁，继续煸炒5分钟，最后加入水烧开，放入面条焖煮一会即可。
4. 清蒸龙虾
将龙虾用清水洗净，去掉咀嚼器。在龙虾的背上切一刀，把调料混合均匀，涂在虾身上。上锅蒸10分钟左右。
以上四款食谱不仅容易制作，而且富含各种营养成分。为了孩子的健康成长，不妨多尝试几种不同的晚餐菜谱，丰富他们的味蕾，也为他们的营养摄入提供更多可能。
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