如何做出美味的水蜜桃葡萄扇贝?

4天前 (05-09 11:14)阅读2回复0
xietoutiao
xietoutiao
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值149555
  • 级别管理员
  • 主题29911
  • 回复0
楼主

水蜜桃葡萄扇贝的制作步骤

首先,准备好新鲜的扇贝,将其清洗干净并沥干水分备用。接着,准备一个锅,将水烧开,放入扇贝焯水煮熟备用。

 如何做出美味的水蜜桃葡萄扇贝?

接下来,准备一些水蜜桃和葡萄,将其切成小块备用。在另一个平底锅中,加入适量橄榄油,加热后放入葡萄干和碎辣椒爆香。接着,加入水蜜桃块和白酒,翻炒均匀。

最后,将煮熟的扇贝倒入平底锅中,加入适量盐和黑胡椒粉,继续翻炒至扇贝表面微微焦黄即可出锅。

水蜜桃葡萄扇贝的营养价值

水蜜桃:富含维生素A和维生素C,有助于提高免疫力和保护眼睛视力。

葡萄:富含多种营养物质,如葡萄糖、果糖、维生素C、钾、钙等,有助于预防心血管疾病和促进血液循环。

扇贝:含有丰富的蛋白质、钙、镁等营养成分,有助于增强免疫力和提高骨质密度。

水蜜桃葡萄扇贝的食用方法

将水蜜桃葡萄扇贝装盘,可以适量撒上一些香菜叶或者芹菜叶增添口感。搭配白酒或者啤酒食用更佳。

水蜜桃葡萄扇贝的小贴士

1.扇贝焯水煮熟的时间不宜过长,避免扇贝过熟。

2.翻炒水蜜桃和葡萄时火候不宜太大,避免糊锅。

3.加入盐和黑胡椒粉的时间最好不要过早,否则会影响扇贝的口感。

4.可以根据个人口味适量增减碎辣椒和白酒的用量。

5.选择新鲜的水蜜桃和葡萄能够让菜品更加美味。

0
回帖

如何做出美味的水蜜桃葡萄扇贝? 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息