门槛记是什么，它对人们有什么帮助？

什么是门槛记？

门槛记是一种记录生活点滴的方式，类似于日记，但是更加注重记录人生中的重要节点和关键时刻。门槛记可以是文字、图片、视频等多种形式，可以记录生活、工作、学习、旅行等方方面面的内容，不同于传统的日记，门槛记更加注重记录人生中的“门槛瞬间”，帮助我们更好地记录生命的珍贵时刻。

门槛记的作用是什么？

门槛记可以帮助我们记录生活中的瞬间，让我们更加有意识地感知生活的美好，从而更深刻地认识自己，发现自我的成长。通过记录自己的点滴，让我们更加清晰地了解自己的兴趣爱好、优点和缺点，以便更好地提升自我。门槛记还可以帮助我们更好地规划自己的人生，通过回顾和总结自己的过去，更好地规划和展望未来。

如何开始门槛记？

门槛记的开始不需要太多的准备和工具。可以准备一个笔记本或者打开一个笔记软件，开始记录自己的生活点滴。可以开始记录一些简单的事件，例如看到了一只可爱的小狗、完成了一篇重要的报告等等。渐渐地，我们可以将记录的内容逐渐扩大，记录自己的生活、学习、工作中的重要事件和关键时刻。如果喜欢摄影，也可以用照片记录自己的生活点滴，这样可以更加直观地记录自己的生活。

门槛记对人们的帮助是什么？

门槛记可以帮助我们更好地记录自己的生活，发现自我的成长，规划自己的人生。通过记录自己的点滴，可以更加积极地感受生活的美好，增强自我感受能力和生活品质。门槛记也可以帮助我们更好地沉淀思考，通过总结和回顾自己的经历，提升自我的认知水平和思考深度。最重要的是，门槛记可以让我们更加珍视时间，让我们更加有意识地去感知和记录生命中的每一个时刻。

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