在日常生活中，我们常会遇到一些超出自己需求的东西，或者是别人在给我们服务时，有时候也会给我们提供超过我们要求的服务，这时候我们就可能会说：“够了，不要再加了，这太多了！”
在食物方面，当我们吃到一份份量超过自己需求的大份菜肴时，我们会说：“够了，不要再加了，这太多了！”或者在生活用品方面，我们买到的东西超出了我们原本需求的范围，我们便会说：“够了，不要再加了，这太多了！”
而在职场上，有时候我们可能会感到自己的任务超过自己的能力承受范围，这时候我们需要向领导提出请求减少任务量，我们也会说：“够了，不要再加了，这太多了！”
总之，当我们认为某样东西或服务已经超过了自己的需求或能力范围，我们就需要及时说出自己的想法，提出自己的需求，避免浪费和负担。
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