和同事撕破脸后怎么做？不要在情绪高涨的时候做出过激的举动。2.平静地交流 - 如果你想解决这个问题，那么试着和同事平静地交流，并且谈判一个双方都能接受的解决方案。3.寻求中立第三方的帮助 - 如果你感觉无法直接与同事沟通或者已经尝试过但是没有效果，可以考虑请一位中立的第三方（如HR）介入这个问题。4.遵循公司政策 - 如果你无法解决这个问题或者这个问题已经影响到了你的工作。
和同事撕破脸后怎么做？
1.冷静下来 - 在采取任何行动之前，首先要让自己冷静下来。不要在情绪高涨的时候做出过激的举动。
2.平静地交流 - 如果你想解决这个问题，那么试着和同事平静地交流，理性地表达自己的观点，并且听取对方的看法。如果有人错了，那么该承认错误，并且谈判一个双方都能接受的解决方案。
3.寻求中立第三方的帮助 - 如果你感觉无法直接与同事沟通或者已经尝试过但是没有效果，可以考虑请一位中立的第三方（如HR）介入这个问题。
4.遵循公司政策 - 如果你无法解决这个问题或者这个问题已经影响到了你的工作，那么可以考虑遵循公司的政策或流程来解决这个问题。
寻求新的机会：如果你们之间的关系无法修复，考虑寻找新的工作机会，寻找更适合自己的工作环境。所以，与同事撕破脸后，要采取积极的措施来解决问题或弥补过失，同时也要学会接受结果，无论结果如何，都要以积极的心态面对。
1. 应该及时沟通解决问题，不应该让矛盾激化。
2. 撕破脸的原因可能是双方对某个问题有不同的看法或者做法，需要通过沟通找到共同点，解决分歧。
3. 如果无法通过沟通解决问题，可以寻求上级或者人力资源部门的帮助，以避免矛盾进一步升级。
同时，也要注意自己的情绪控制，避免情绪失控导致更严重的后果。
和同事撕破脸后，短期内应主动回避，避免双方发生直接冲突。冷静一个时期之后，反思一下，究竟是什么原因？谁的责任更大？如果自己的责任大，应主动承认错误，加强沟通，如果是对方的责任，应宽容大度。
如果你和你的同事撕破脸的话，这就很尴尬，如果真的是自己的错的话，那么自己可以给他写封信，向他道歉，因为同事是永久性的相处的，如果你跟别人有隔阂的话，这个时候你在生活中和工作中就会特别的不开心，与其给自己找这些不痛快，还不如和解。
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