方便面是很多人日常生活中喜欢食用的快捷食品之一，而五谷道场方便面作为一种比较健康的方便面品牌备受人们的青睐。那么，五谷道场方便面热量到底高不高呢？
首先，我们需要了解五谷道场方便面的配方成分。五谷道场方便面采用的是多谷杂粮面，配合有机蔬菜，口感清爽，丰富营养。而五谷杂粮面与传统的白面相比，其热量、碳水化合物和蛋白质等成分均要略低一些。
其次，我们来看看五谷道场方便面的营养成分表。一包五谷道场方便面的热量大约为370卡路里，碳水化合物含量估计在60g左右，而蛋白质含量则在12g左右。相比传统的方便面品牌，五谷道场方便面的热量还是相对较低的，适合在控制饮食的情况下食用。
但是，需要注意的是，方便面毕竟是快捷食品，其中的添加剂和调味料都有一定的食品安全问题。因此，即便是五谷道场这样的相对健康方便面品牌，在食用时也需适量，并且尽量不要作为长期的主要食品来源。
总的来说，五谷道场方便面的热量并不算高，但是在食用时还是需要注意掌握好食用量。对于想要追求健康的消费者而言，五谷道场方便面确实是一个不错的选择。
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