松子玉米的材料
制作松子玉米需要的材料有:玉米粉、蛋黄、玉米粒、松子、白糖、牛奶、水等。
松子玉米的步骤
1. 将玉米粉和水混合成面团,揉匀;
2. 将揉好的面团搓成长条状,然后切成小块;
3. 把小块面团捏成扁圆形,用手搓成玉米棒状;
4. 把玉米棒中间切开,放入玉米粒和松子;
5. 把玉米棒合好,用手揉圆;
6. 把揉好的玉米棒在沸水中煮熟,捞出备用;
7. 烤锅加热,铺上锡纸;
8. 把玉米棒放在锡纸上,均匀地撒上白糖;
9. 均匀地涂上牛奶,放入烤箱烤至金黄色;
10. 松子玉米烤好后取出,放凉即可食用。
松子玉米的口感和营养价值
松子玉米的口感香甜可口,松子的香味和口感使得玉米增添了一份美味。松子富含不饱和脂肪酸,具有良好的保健作用,玉米则含有丰富的膳食纤维和维生素,能够促进肠胃蠕动,有利于身体健康。
松子玉米的适宜人群
松子玉米适宜所有人群食用,尤其适合儿童和老年人食用。玉米的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,预防便秘;松子则具有良好的滋补作用,有助于养生保健。
松子玉米的存储方法
烤制好的松子玉米可以放置于密封袋中,放入冰箱冷冻库中存储。食用时可以放到室温下,或者微波炉中加热后食用。
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