香茅鸡是一道美味的传统菜肴,以香茅和鸡肉为主要材料制作而成。如果你也喜欢这道菜肴,但不想去餐厅花费高昂的价格,那么在家里自制香茅鸡也是一个不错的选择。下面我们来介绍一下如何做香茅鸡。
材料:
- 1只鸡
- 4根香茅
- 2个洋葱
- 2个辣椒
- 2个蒜瓣
- 50克姜
- 1个柠檬
- 1个番茄
- 适量的盐、糖、鱼露、生抽、料酒、胡椒粉、蚝油、橄榄油、清水等。
步骤:
1. 先将鸡肉洗净,切成块状备用。
2. 香茅去掉外层,切成段状备用。洋葱、辣椒、蒜瓣、姜切成细末。
3. 在锅中倒入适量的橄榄油,加入洋葱、辣椒、蒜和姜末翻炒,炒至香味出来。
4. 加入鸡块,翻炒几分钟。接着倒入适量的料酒和清水,加盖煮10分钟。
5. 加入番茄和香茅,再加入盐、糖、鱼露、生抽、胡椒粉和蚝油,搅拌均匀。
6. 继续炖煮15-20分钟,至鸡块熟透,汁汁的。
7. 最后挤入柠檬汁,再翻一翻即可。
小贴士:
- 如何选择鸡肉:选择鸡腿肉或鸡胸肉即可,最好不要选带骨头的鸡肉,因为鸡骨头中铅含量较高,难以煮熟。
- 如何切丝姜:将姜切成片状,然后再切成丝状。
- 如何去掉香茅外层:将香茅稍微拍打,再从底部开始揭开外层即可。
自制香茅鸡既健康又美味,而且省钱又实惠。快来试试吧!
0