随着智能手机的普及，越来越多的人开始在夜晚使用手机。但是在夜晚使用手机容易对眼睛造成伤害，同时也容易影响睡眠。为此，我们特别推荐了十款夜晚必备软件，帮助你更好地度过夜晚。
1. f.lux
f.lux是一款可以自动调节屏幕色温的软件，可以根据日出日落时间自动调节屏幕色温，减少对眼睛的刺激，同时也有助于改善睡眠质量。
2. Twilight
Twilight是一款可以自动调节屏幕亮度和色温的软件，可以根据日出日落时间自动调节屏幕亮度和色温，减少对眼睛的刺激，同时也有助于改善睡眠质量。
3. Sleep Cycle
Sleep Cycle是一款可以监测睡眠质量的软件，可以通过手机的加速度传感器来监测睡眠质量，同时可以根据睡眠状态来调节闹钟时间，让你在最佳状态下醒来。
4. White Noise
White Noise是一款可以播放白噪声的软件，可以帮助你放松身心，减少环境噪声的干扰，帮助你更好地入睡。
5. Headspace
Headspace是一款可以帮助你冥想的软件，可以帮助你放松身心，减少压力，提高注意力和专注力，同时也有助于改善睡眠质量。
6. Night Owl
Night Owl是一款可以自动调节屏幕亮度的软件，可以根据光线强度自动调节屏幕亮度，减少对眼睛的刺激，同时也有助于改善睡眠质量。
7. Dark Sky
Dark Sky是一款可以提供天气预报的软件，可以根据天气情况来调节屏幕亮度和色温，帮助你更好地适应不同的天气环境。
8. Night Shift
Night Shift是一款可以自动调节屏幕色温的软件，可以根据日出日落时间自动调节屏幕色温，减少对眼睛的刺激，同时也有助于改善睡眠质量。
9. Blue Light Filter
Blue Light Filter是一款可以自动调节屏幕色温的软件，可以根据日出日落时间自动调节屏幕色温，减少对眼睛的刺激，同时也有助于改善睡眠质量。
10. Night Mode
Night Mode是一款可以自动调节屏幕亮度和色温的软件，可以根据日出日落时间自动调节屏幕亮度和色温，减少对眼睛的刺激，同时也有助于改善睡眠质量。
以上就是十款夜晚必备软件，它们可以帮助你更好地度过夜晚，保护眼睛，改善睡眠质量。如果你也有其他好用的夜晚必备软件，欢迎在评论区分享哦！