推荐有效的减肥app吗？
哈哈，关于减肥，我认为控制饮食和体育锻炼需要一起进行，所以合适的应用程序可以参考：
1)知道每天摄入的卡路里可以用“薄荷健康”记录
打开饮食记录，添加食物，相应的卡路里也会出来
2)运动，可以用“咕咚”，比如跑步走路，运动后可以看到相应消耗的热量，我经常用来跑步记录
还有一个运动APP叫“运动”KEEP“也很好用。里面有各种各样的课程。你可以选择适合自己的训练
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推荐有效的减肥app吗？
哈哈，关于减肥，我认为控制饮食和体育锻炼需要一起进行，所以合适的应用程序可以参考：
1)知道每天摄入的卡路里可以用“薄荷健康”记录
打开饮食记录，添加食物，相应的卡路里也会出来
2)运动，可以用“咕咚”，比如跑步走路，运动后可以看到相应消耗的热量，我经常用来跑步记录
还有一个运动APP叫“运动”KEEP“也很好用。里面有各种各样的课程。你可以选择适合自己的训练