病态掠夺，又称为“病态支配”、“病态占有”等，是一种心理障碍，常见于恋爱、亲子关系或友谊等人际关系中。患者会对对象产生过度依赖和控制欲望，甚至有时会通过威胁、暴力等手段实现对对象的支配和掠夺，对被害者造成极大的伤害。
如何防范病态掠夺呢？首先，我们要学会识别病态掠夺行为。常见的举动包括：过度拥抱、频繁打电话、无理要求、监视隐私、控制生活和社交等。当我们感到异样时，一定要时刻保持警醒，及早止损。
其次，保持独立自主的思维和行动。不要为了迎合别人而失去自我，应该要保持自己独立自主的生活态度和行动。另外，勇于拒绝别人的摆布和侵害。
最后，我们应该保持健康的生活方式，避免过度依赖和情感上的不稳定。健康的心理和身体状况对防范病态掠夺有很大的帮助。
所以，我们应该要认识到病态掠夺行为的危害，及时识别和防范，保持独立自主的生活态度和行动，保持健康的身心状态，远离病态掠夺行为的侵害。
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