根据您的需求，我为您重新规划并修饰了行程，以下是详细内容：
第一天：从重庆启程，向着西昌出发，大约行驶730公里后，预计需要9小时的行程时间，抵达西昌后，您将在当地安排一晚的住宿，感受这座城市的独特魅力。
第二天：清晨出发，驱车前往神秘的泸沽湖，大约需要6小时的车程，抵达后，您将亲眼目睹那传说中的“人间仙境”——泸沽湖的美景。
第三天：离开泸沽湖，您将途径泸源涯和洛瓦村等地，前往祖村，在那里，您将参观草海和婚礼桥等风景名胜，领略大自然的鬼斧神工。
第四天：启程返回丽江，途中将经过玉龙雪山、蓝月谷和束河等著名景点，这段行程大约需要行驶80公里，预计耗时适中。
第五天：离开丽江，您将朝着香格里拉市进发，途中，您将欣赏到普达措、松赞林寺和纳帕海等令人流连忘返的景点。
第六天：继续前行，约行驶320公里后抵达大理，在那里，您将入住古城附近的酒店或客栈，享受古城的宁静与美丽。
第七天：在大理，您将游览苍山，欣赏杜鹃花海、鹤立鸡群以及壮丽的云海等景点，您还将体验大理的悠久历史和独特文化。
第八天：从古城出发，您将途经喜洲镇、海舌生态园和蝴蝶泉等地，之后，您将沿着大丽高速公路前往邓川口，然后启程前往曲靖。
第九天：最后一段行程，从曲靖返回重庆，大约需要行驶720公里，预计耗时9.5小时，在这段旅程中，您可以回顾此次美妙的旅行。
第十天：愉快的旅程结束！
还有一些小贴士和注意事项供您参考：
1、在规划行程时，请确保您的体力状况良好，以应对各种天气变化。
2、防晒和补水是旅行中必不可少的，特别是在夏季和秋季。
3、为了避免交通拥堵和人多拥挤，建议尽量选择避开高峰期出行。
4、出发前准备好必要的生活用品，如饮用水、食物、防晒霜、雨具等。
5、如果可能的话，可以考虑携带导游同行，以便更好地了解和体验旅游目的地的文化和风光，希望您在旅途中保持愉悦的心情，享受美丽的风景！