卡路里：
卡路里是食物中的能量单位，是指将1克水加热1摄氏度所需的热量。人们通常使用卡路里来衡量所摄入食物的能量含量。不同的食物中含有不同的卡路里，例如，100克苹果含有52卡路里，而100克巧克力含有528卡路里。因此，了解食物中卡路里的含量是控制体重的重要因素。
千焦：
千焦是食物中的另一种能量单位，也常用于衡量能量含量。1千焦等于1000卡路里。在某些国家，如澳大利亚和欧洲，千焦更为常见。
卡路里与千焦的换算关系：1千焦=239.005736卡路里
1卡路里=0.004184千焦
因此，为了将卡路里转换为千焦，只需将卡路里数乘以0.004184。同样地，将千焦转换为卡路里，只需将千焦数乘以239.005736。
例如，如果一个人想知道他每天摄入的卡路里数，他可以在食物包装上找到每100克食物所含的卡路里数。如果他食用了200克的该种食物，他可以将该数乘以2，以获得他所摄入的卡路里数。如果他愿意将答案转换为千焦，只需将卡路里数乘以0.004184即可得出结果。
总结：了解食物中的卡路里含量是控制体重的关键因素。了解卡路里和千焦的换算关系可以更轻松地计算食物中的能量含量。使用食物包装上标明的每100克食物所含的卡路里数可以帮助人们计算出他们每天摄入的卡路里数。如果他们愿意将答案转换为千焦，只需使用简单的公式即可完成转换。
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