波罗及波罗蜜是两种不同的水果，虽然名称很相似，但它们的外形、口感和营养成分都有所不同。
波罗，也称为“龙眼”，是一种长在热带地区的果实。它外表圆形，表皮鳞片状，呈深红色或棕色。当你打开外皮，便可以看到白色的果肉和一个褐色的种子。波罗的口感类似于葡萄，有淡淡的甜味和微酸味。波罗富含维生素C、铁、镁和钾等矿物质，对心血管健康、免疫系统和消化系统都有益。
波罗蜜则是另一种热带果实，外形像印度枣或橄榄，呈红色或黄色。它的果肉柔软多汁，有香甜的味道。波罗蜜的营养成分与波罗有些相似，都富含维生素C和矿物质，但波罗蜜更具有消炎、止痛和降血压的功效。此外，波罗蜜含有一种名为纤维素酶的酶类物质，可以帮助消化食物和减轻肠胃不适。
总的来说，波罗和波罗蜜都是营养丰富、口感极佳的水果，如果你有机会尝试，不妨多多品尝它们的美味。
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