昌都，藏文称“曲水”，是西藏自治区的一个地级市，也是西藏东南部的政治、文化和经济中心。昌都地处青藏高原上，拥有壮美的自然风光和悠久的历史文化，是一个备受游客欢迎的旅游胜地。那么，如何规划一次完美的昌都之旅呢？下面就为大家介绍一下昌都旅游的必玩景点和实用攻略。
必玩景点
1. 昌都市中心广场：这里是昌都市的重要中心，也是全市政治、经济、文化中心和社会集会场所。广场上有青海湖石头展示区、太阳能光伏灯展区、藏传佛教文化展示区、昌都果业展示区等。晚上还有绚丽多彩的音乐喷泉表演。
2. 江东八景：位于昌都江东，是昌都境内青山绿水、沟壑纵横的壮美景观。其中最有代表性的景点有“鲁朗谷”、“亮堂山”、“巴鲁松浪”、“八宝田园”等。
3. 地震宝地公园：是抗日战争时期中国军队筑起的一道高大坚固的地震工事，现已开辟为公园。园内有地震遗迹、科普展区、景观区、旅游服务区等。
4. 扎木展览馆：展示了藏传佛教艺术品、“三江并流”地区的自然景观、人文历史遗迹、民间生活等多个方面的文化精华。当地的藏族文化、民俗和风景，以及珍奇草原植物和动物也在这里得到了很好的展示。
实用攻略
1. 最佳旅游时间：昌都四季分明，但全年气温较低，冬季尤其寒冷。最佳旅游时间是5月至10月，这段时间气温适宜，景色秀丽。
2. 交通出行：昌都距拉萨约400公里，雪崩沟机场距昌都市区20公里，从拉萨飞往昌都的航班每周有多班，也可乘坐巴士或出租车前往。
3. 住宿推荐：昌都市内拥有各类旅游住宿，从家庭旅馆、青年旅社到星级酒店，在这里可以找到适合自己的住宿方式。
4. 饮食美食：昌都美食主要以藏族风味为主，如高山羊肉火锅、炸酥肉、酸奶、酥油茶等，还有当地的水果和蔬菜，味道鲜美。
5. 注意事项：昌都地势高海拔，氧气稀薄，需要做好高原反应的预防工作，同时也要尊重当地的藏族风俗和宗教习惯，不乱丢垃圾、不随地吐痰，保持良好的环境卫生。
以上就是昌都旅游的必玩景点和实用攻略，希望对各位旅行者有所帮助和启示。