21岁女孩峨眉山跳崖轻生，年轻人该如何为自己减压？

21岁少女峨眉山跳崖轻生，年轻人如何应对压力与困境

如今生活压力重重，年轻人亦不例外，在这个快速发展的社会中，我们时常感受到各种压力，生命是宝贵的，我们不能因为一时的压力或挫折就轻易放弃，面对困难和挫折，我们应该学会想开一点，心放大一点，人生路上，没有爬不过的山，没有淌不过的河。

我们要认识到生活压力的存在并不仅仅局限于学生群体，年轻人同样会面临来自工作、家庭、学业等多方面的压力，这些压力可能来自于学业、就业、人际关系等方面，我们需要学会如何减压，以更好地面对生活的挑战。

年轻人应该学会自我调节，保持积极的心态，可以多关注身边的人和事，从中汲取正能量，可以尝试多看一些笑话搞笑的电影，放松心情，也可以多出去走走，看看美丽的风景，让自己的心情得到放松和舒缓。

我们还要学会珍惜身边的人和事，父母把我们养育成人不容易，他们为我们付出了很多，我们应该多关心他们，多与他们沟通，让他们感受到我们的关爱和支持，也要珍惜自己的时间，多与亲朋好友交流，分享生活中的点滴。

我们要坚信，无论遇到什么困难和挫折，只要我们保持乐观的心态，积极面对，就没有过不去的坎，生命是宝贵的，我们应该珍惜它，努力活出自己的精彩，无论何时何地，都要相信：再穷也要要饭，再难也要坚强！