，我整理并修饰了呼伦贝尔5日游和大理、西双版纳等云南5日游的攻略，以下是完善后的内容：
呼伦贝尔5日游攻略
行程安排：
1、草原穿越 - 海拉尔 - 金帐汗 - 额尔古纳 - 亚洲最大湿地 - 根河湿地 - 白桦林 - 恩和
2、森林穿越 - 恩和 - 穿越莫尔道嘎国家森林公园 - 月牙泡 - 鹰嘴 - 室韦/临江
3、室韦/临江边防公路 - 9卡 - 7卡 - 5卡 - 黑山头 - 宿蒙古包
4、巴尔虎蒙古包 - 呼伦湖 - 满洲里
5、满洲里 - 陈巴尔虎旗 - 呼和诺尔 - 海拉尔
旅行前准备：
服装夏季以漂亮的夹克、长袖和厚外套为主，需换洗衣物，除住宿外，大部分行李放在车里，女生可携带小包，便于携带随身物品，鞋子需轻便舒适。
防晒用品防晒霜、防晒衣、防晒喷雾、太阳镜、遮阳帽、保湿喷雾等。
基本药物感冒药、肠胃药、创可贴、防蚊液等。
其他充电宝、充电器、相机、干粮、水果、零食、水杯等。
身份证及其他重要文件，务必携带。
骑马时记得戴头盔。
景点推荐：
金帐汗景区感受蒙古的热情，距离海拉尔约38公里，开车约1小时。
额尔古纳河湿地欣赏湿地的美丽景色。
黑山头以日出日落而闻名，可骑马到山顶观看额尔古纳河的日落，体验非常震撼。
白桦林秋天的摄影小径可一路走到山顶观景台，360°欣赏白桦林秋景。
室韦中俄边境的小镇，中国为数不多的俄罗斯民族乡镇之一，充满浓厚的民俗风情。
云南5日游攻略
你可以前往四季如春的昆明，游览特色美食购物街，去丽江游览最具民族特色的丽江古城，感受悠闲的生活节奏，之后，前往香格里拉，游览古城、剧院、草原湖泊，欣赏著名的虎跳峡和碧塔海国家森林公园，你还可以去大理、西双版纳等地，在大理，你可以游览洱海、苍山等景点；在西双版纳，你可以欣赏热带植物和动物，感受独特的热带雨林气候。
仅供参考，实际游玩时请根据天气、季节和个人兴趣做出适当调整，祝您旅途愉快！