带70~80岁的老人旅游需要做哪些准备？如果退休的中老年朋友出去旅游，建议去哪里？

带70~80岁的老人旅游需要做哪些准备？

你问对人了。我快70岁了。也喜欢旅游。 除了出发前的准备工作外，70-80岁的老人在路上也有一些注意事项。为了对自己的身体状况有一点数，最好先检查一下自己的身体状况。 带上相应的药物 与家人同行。年纪大了跟团旅游有点赶不上节奏，有条件的家庭选择自由行或自驾游比较合适。比如冬天去南方的三亚、广东、西南的丽江、云南等温暖城市，春夏去气候宜人的苏杭等地欣赏天堂风光，或者去北京、上海等全国著名的大城市景点，让老人眼花缭乱。

如果70-80岁以上的老年人想旅行，最好和家人一起去公路旅行。最好不要高速走国道，方便临时停车。 当人们老了，各种各样的病人都是不可或缺的，团体旅行会有很多缺点很难解决。例如，当旅游巴士在高速公路上行驶时。有些老年人会想马上上厕所，有些老年人会突然感到头晕和呕吐，想让车立即停下来休息，这些都是团体做不到的。

旅游团应该赶时间，早起，晚起。这些打乱日常生活规律的旅游方式不适合70-80岁的老年人。 准备自驾游工作是必不可少的，首先要了解身体状况，最好在半年内进行体检。如果你生病了，你应该服用对症药物，如抗高血压药物，低血糖的人应该服用甜点或零食，以防止饥饿和高血糖的抗高血糖药物。带上以防万一的药物，如救心丸、午茶、感冒药、霍香正气水、丸子等。患有痛风的老年人应服用相应的止痛药，如秋水仙碱药。即使天气暖和，也要给老年人带上更多的衣服和裤子 。

人们的年龄记忆力下降，有些老年人喜欢独自跑步，意外地会在人群中迷路。有阿尔茨海默病早期表现的人，最好带两张卡片去旅行，分别放在他身上的两个不容易丢失的袋子里或挂在脖子上。上面有他自己的姓名、年龄和家庭地址，直接联系号码，最好有两个联系号码，。 万一丢了也能很快找到。 老年人不适合坐缆车。老年人的各种身份证明由家人保管。

老年人身份证、退伍军人证、残疾证、荣誉证、劳动模范证、烈士家属证等均由家属保管。这些证件只要有其中一个，就是旅游景点的免费门票。也是优先上火车上飞机的凭证。 带老人一起旅游，要放弃自己的一些爱好，比如不适合去高山大川的景点旅游，不适合坐缆车。选择风景秀丽、道路平坦的景点。路上的吃喝以老人的口味为准，带老人出去旅游本身就是孝顺的表现。既然花了很多人力物力让长辈出去旅游，那就让老人玩得开心吧！顺着他们，各种事情都是最好的孝顺。被你的孝心所感动，最后还要代表老人说，谢谢你。

一定要注意老年人原有的老病，记得长途跋涉，多休息，随身服药，提前预测老年人的突发事件。

老年人这个年龄骨质疏松，切记轻便防滑鞋，时刻注意陪护，避免发生事故。

如果退休的中老年朋友出去旅游，推荐哪些地方？

谢谢你的邀请。我离正式退休后进入倒计时。如果退休的中老年朋友外出旅游，他们应该根据自己的爱好和长期的旅游梦想选择旅游目的地。中国幅员辽阔，资源丰富，名胜古迹众多。有计划、有方向、有目的地寻找自己的诗歌和距离是最理想的。

喜欢游山玩水，迷恋大自然。健康的前提，棒棒的。例如，中国最美丽的山，如安徽黄山、江西三清山、山东泰山等，上下索道可以节省体力和时间。在山上散步需要两三个小时。没有良好的身体是难以忍受的。遇到喜欢上山看风景的老朋友，想看看众山小，就坐滑杆被抬了起来。长江三峡、桂林山水、四川九寨沟、杭州西湖、无锡太湖等都是风景秀丽、风景秀丽的地方。

看看历史遗迹，了解中国五千年。建议去首都北京，明清时期有很多历史遗址。南京六朝古都，风景秀丽，文化精品。看看唐朝的繁荣，兵马俑，不是西安。此外，洛阳、开封、苏州、扬州、徐州等著名的历史文化城市也可以看到。

中老年人也喜欢名人故居，红色旅游，丰富革命史知识储备。开国领袖毛主席的家乡要去湖南韶山冲。嘉兴南湖红船、中国革命摇篮江西井冈山、中国革命圣地陕北延安、中国革命最后一个农村指挥所河北西柏坡、南昌八一起义、沈阳九一八、遵义会议、古田会议等。

如果你想了解少数民族的当地习俗和历史渊源，你应该跑得很远。他们生活在祖国的边境地区。西藏、新疆、云南、内蒙古、四川、广西、海南等，有计划，逐步探索少数民族的历史起源和独特的生活习俗 ，了解56个民族大团结的价值。

从事旅游业16年，也是全国高级导游，浙江省金牌导游，为您推荐一位退休中老年朋友——普陀山，推荐理由如下：

▲补怛紫竹林

四大佛教名山是最节能的名山

中国四大佛教名山包括山西五台山、安徽九华山、四川峨眉山和浙江普陀山。在这四大佛教名山中，浙江普陀山的体能要求最低，也是四大名山中唯一一座能看海的名山。

▲百步沙

对于中老年朋友来说，外出体能是第一要素。有些地方看起来很漂亮，风景也很好，但由于身体健康，他们经常叹息。

▲观音法界

普陀山几乎不需要什么样的体力才能下山。从朱家尖码头，您可以乘坐游轮直接前往普陀山码头。从普陀山码头到各景区都有景区交通车辆，景区内基本没有大型爬山活动。

▲远眺洛迦山

紫竹林景区、梵音洞、善财洞是唯一消耗一点体能的景点，都是小缓坡，对体能要求不大。西天景区和洛迦山台阶不多，一般体能可以承受。

▲息耒禅院

门票优惠

普陀山景区对中老年人的门票有很多优惠措施。比如60-69岁，大票可以打80元，也就是原价160元，你只需要花80元。如果你70岁以上，所有的大票，包括香花券，都是免费的。

▲万佛塔

来普陀山，你可以祈祷或养生。

众所周知，普陀山是中国佛教的四大名山，是观世音菩萨的道场，来这里寻求和平、健康和家庭的美好未来。此外，山上还供奉着十大佛菩萨。如果你有任何愿望，你可以在这里找到相应的佛菩萨。

▲南海观音

此外，普陀山自秦始皇以来就是一座仙山，留下了许多仙人在这里修炼的足迹，所以你也可以效仿古人在这里养生，养心养肺养胃养神，让自己有一段青春之旅！

▲洛迦山