中国哪些景点适合中老年人旅游_带八十岁老人出去旅游，去什么地方合适

中国哪些景点适合中老年人旅游

有人跟你提议过“趁着年纪大，赶紧去西藏”吗？今天，我有1个最出位的建议。

一只从业旅游15年的旅游大咖，一个萌宝的妈妈，专业为你剖析旅游上的问题，喜欢请关注我喔！

说到中国适合中老年旅游的景点，那真的是太多了。我在脑子里横扫了一下，基本除了极限运动型的（例如漂流、攀岩等），其它都能适合。因为按照中年人的年龄界定，其实45-60周岁年龄段的游客，部分对于露营等户外旅游项目还是非常热衷的，而且胜任有余。所以，要说适合的，最好还是要根据自己的个人身体情况来界定。毕竟只有自己才最清楚自己的体力能否胜任。

接下来想做的，却是纠错。因为很多人都会觉得，年纪大了就不能去高海拔的地方旅行，因此西藏、云南迪庆、甚至是宁甘青都无缘了。这里，我倒是想提这么一个建议：趁着年纪大了，赶紧到这些地方旅行吧！

为啥？且听我慢慢分析。当然，我说的还只是普遍情况，毕竟这些地方自然条件还是相较于东部沿海地区差距较大，所以必须遵循2个铁则：

1. 根据自己身体情况决定是否成行；

2. 倘若出发，量力而行！

为什么建议中老年人可以去高海拔地区旅游？

想想我们平时去高海拔地方，最多人问的第一个问题，肯定是会不会高原反应？要是发生高原反应，我该怎么办？这也反映出，大多数习惯在低海拔地区生活的人，去到高海拔地区，会出现高原反应现象。而且很多人会对这个反应存在恐惧感，因为它要是严重起来是会致命的！

这么危险的地方，还建议中老年人去，我这是心肠太歹毒了吗？当然不是！因为事实上，中老年群体却恰恰是高原反应的低发群体。（切记！这只是就所有人群的一般规律而言，如果你年轻时去过高海拔地方并且出现过较严重的高原反应，那么年老以后再去，很大机会还是会再出现的。）

为何中老年更少出现高反？

这和高反产生的原因息息相关。

高原反应是因为人习惯在低海拔、氧气充足的地区生活，也适应了那样一个身体环境；而一下子去到高海拔地区，空气中的含氧量忽然减少，血液中的含氧量也会跟随大幅降低，这就会产生高原反应了。

高原反应，大部分的人都会产生，不同的只是出现程度和适应快慢。一些平时经常运动的人群，由于有氧运动能令到血氧含量更高，到了高海拔地区它的减少量就会更大，所以高反的程度就更为激烈了。由此可见，一些平时运动不多、或者是血氧量相对较低的中老年群体，它的高原反应出现的程度就会相对较低了。

这就是我说，中老年人出现高反频率相对更低的原因。所以，如果你是希望到这些高海拔地方旅游的话，请不要因为害怕年纪大了出现高反而放弃，而相反的，这恰恰是你的优势。

从旅游日程安排的角度而言，这些高海拔地方，一般需要较长的时间，以及比较高的价格，这无疑是中老年游客更能胜任的。

如果你真的出现过高反，又或者不只是犹豫、而是对高海拔有心理恐惧，那就放弃吧！因为心情对出现高原反应的影响，可能比你身体本身的情况更高。你心里要是一直想着高原反应怎么办这个问题，那超过9成就会出现症状了。

当然，中国景区众多，除了高海拔地区，还有大好河山。因为我是比较怕折腾的游客，所以我真心推荐中老年游客出行时，不要只考虑景点，走马观花，1天看百城。这种打卡式的旅游，并不是最具有体验度的旅程。中老年游客出行，不妨更多地从行程的舒适性、体验度去考虑，经济情况允许的，选择住在景区内的酒店、深度玩是不错的。中国的旅游古镇，很多都有匹配住宿的，我是非常建议选择这种。无论如何，首位考虑的应该是行程安排合理，而非去什么景点。

你会在60岁以后挑战西藏吗？

名胜古迹多的古都古镇，例如北京，西安，洛阳，开封，南京等著名古都城市。里面有现成的古迹，大型博物馆，成熟景点。交通方便，住宿吃饭都安全可靠，这样的地方适合中老年人旅游。

带八十岁老人出去旅游，去什么地方合适

带八十岁老人出去旅游，可以说没有合适的地方。只是看老人身体和精神状态如何，他们想去哪里玩，尽量满足他们的愿望。

毕竟老年人年纪大了，出去玩的次数也越来越少了。

今年我老妈正好八十。买菜、做饭、打扫卫生，一样也不落下。她还喜欢运动，喜欢玩，身体棒棒哒。

去年夏天，我陪老妈、妹妹、侄女坐动车🚄去西安玩了五天。

其中有一天，我们爬了华山。我们报的华山一日游的团，选择的最轻松的线路索道西峰上，西峰下。就是这样的一条线路，连续攀爬五六个小时，缺乏锻炼的人也会吃不消。

老妈毫无疑问是爬山人群中最年老的一位。在南峰某处路边休息时，路过的年轻人，竖起大拇指👍纷纷给老妈点赞，我们表示很开心😃。

去年九月底，我、姐姐、妹妹陪老妈去越南芽庄五日游。

这次出国要坐国际航班，应旅游社要求，去三甲医院开了健康证明。医院老年科坐诊的女医生是位和蔼的大姐，她帮老妈检查了身体，做了心电图，对我说：你们做儿女的幸福哦，老妈身体这么好。

越南行，老妈焗了头发，看上去年轻了不少，一路神釆奕奕。

我父母同是39年1月出生的人，下个月，都满八十一岁了。我们准备春节期间带他们去贵州旅游。

老妈每天都去锻炼身体,老爸除了下雨天，每天都骑电动车去很远的地方钓鱼，钓来的鱼四处送人。

只愿父母健康、长寿、快乐。有生之年多陪陪他们。

也㊗️愿天下的老年人，老有所养，老有所依，老有所乐！

谢邀、

带八十岁的老人出去旅游，去什么地方合适？市内一日游，坐私家轿车，好好休息，随便逛一下景点，走远了累得慌。

八十的人了，即便坐邮轮旅游也累，那只是走马观花，玩得没意思，年纪太大只想休息，玩是一个负担了，不健议带老人出远门。

在家好好陪陪老人，多讲奇闻异事，让他们幸福快乐的安享晚年，就这样就行了！