工体三样菜是指哪三道菜?如何制作?

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什么是工体三样菜

工体三样菜是指京城传统名菜之一,由大厨王泽玉于清朝末年创立。它由三道菜组成,即“糖醋里脊”、“宫保鸡丁”和“鱼香茄子”。

如何制作糖醋里脊

 工体三样菜是指哪三道菜?如何制作?

材料:

里脊肉、醋、白糖、盐、生姜、葱、料酒、淀粉

步骤:

1. 将里脊肉切成条状,加入适量盐和料酒腌制20分钟;

2. 将腌制好的里脊肉均匀地裹上淀粉,放入热油中炸至金黄色;

3. 取出沥油备用;

4. 生姜、葱切末,锅中热油,爆香姜葱;

5. 倒入适量的醋、白糖,翻炒至糖融化;

6. 将炸好的里脊肉倒入锅中,翻炒均匀即可。

如何制作宫保鸡丁

鸡胸肉、花生米、干辣椒、青蒜、姜、葱、糖、醋、盐、酱油、料酒、淀粉

1. 将鸡胸肉切成丁状,加入适量盐、糖、料酒腌制20分钟;

2. 淀粉加适量水拌匀后,倒入腌制好的鸡丁中均匀裹上;

3. 锅中倒入适量油,加热后将鸡丁倒入炒至变色;

4. 锅中再倒入适量的油,加入干辣椒、葱、姜爆香;

5. 加入鸡丁,淋入酱油、糖、醋,翻炒均匀;

6. 最后加入炸好的花生米、青蒜段,翻炒均匀即可。

如何制作鱼香茄子

茄子、猪肉馅、豆瓣酱、青蒜、姜、葱、酱油、糖、醋、盐、淀粉

1. 茄子切成条状,猪肉馅加盐、淀粉搅匀备用;

2. 锅中倒入适量油,放入茄子炒至变软熟透;

3. 取出茄子备用;

4. 锅中倒入适量油,加入姜葱爆香;

5. 加入猪肉馅炒熟;

6. 加入豆瓣酱、酱油、糖、醋,翻炒均匀;

7. 最后加入茄子翻炒均匀即可。

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