拉萨：3650米林芝：2900米、米林：2950米、米拉山：5013米、色季拉山：4728米、鲁朗镇：3270米、波密县：2750米、然乌湖：3807米、墨脱：1225米日喀则：3860米、江孜：3977米、定日：4300米、珠峰大本营：5200米那曲：4507米、羊八井：4300米、纳木措：4718米山南泽当：3580米、加查县：3240米、朗县：3100米、拉姆拉错5000米阿里塔青：4700米、萨嘎：4502米、帕羊：4600米、玛旁雍错：4588米、札达：3700米、狮泉河：4279米、普兰：4216米、班公错：4242米、改则：4350米、班戈：4750米、色林错：4530米昌都：3200米拉萨爬山最佳地点？
拉萨景点海拔排名？
拉萨：3650米
林芝：2900米、米林：2950米、米拉山：5013米、色季拉山：4728米、鲁朗镇：3270米、波密县：2750米、然乌湖：3807米、墨脱：1225米
日喀则：3860米、江孜：3977米、定日：4300米、珠峰大本营：5200米
那曲：4507米、羊八井：4300米、纳木措：4718米
山南泽当：3580米、加查县：3240米、朗县：3100米、拉姆拉错5000米
阿里塔青：4700米、萨嘎：4502米、帕羊：4600米、玛旁雍错：4588米、札达：3700米、狮泉河：4279米、普兰：4216米、班公错：4242米、改则：4350米、班戈：4750米、色林错：4530米
昌都：3200米
拉萨爬山最佳地点？
爬拉萨周围的山:
根培乌孜山
位置:哲蚌寺后
路线：拉萨市内可乘坐17、24、25路公交车到哲蚌寺公交站，可步行或骑共享单车到景区门口。
登山难度：★
根培乌孜山距拉萨市西郊约10公里，位于拉萨哲蚌寺后。哲蚌寺规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，因远望好似巨大的米堆，所以取名哲蚌寺。哲蚌寺右侧有一条峡谷，谷中有溪水流过，山坡上有许多被风化的花岗岩石，形状各异，颇具趣味。山顶有玛尼石刻、经幡等。登上山顶后可以远眺群山，俯视拉萨全城。
色拉乌孜山
位置：色拉寺后
路线：拉萨市内可乘坐16、24、23路公交车到色拉寺站。
登山难度：★★
色拉乌孜山位于色拉寺后，随色拉寺围墙左转便是开启登山之旅的路口。在山脚下可以看到泉水从一洞口涌出，路两边有很多百年古树，野蛮生长，极富意境。登山途中不仅可以感受山间风光，还可以观赏色拉寺全景。在色拉乌孜山顶可以看到整个拉萨市区。黄昏时分，拉萨城中的楼房一片金灿灿，温暖而安静。
纳金山
位置：纳金乡
路线：拉萨市内可乘坐3、4路到纳金乡政府站下，穿过纳金乡即可抵达山脚。
登山难度：★★
对于经常在拉萨骑单车的朋友来说纳金山很是熟悉。每到休息日，就会有大量的车友骑车去纳金山游玩。从山脚到山顶有一段缓坡，约六公里左右。一路上有挂经幡的，烧香的，骑车的，游玩的。山顶温度较低，风也更加肆虐。平常上午来这里烧香挂经幡的人比较多，下午两点之后人就很少了。山下的纳金电厂附近，有草莓采摘园。下山后，可以顺便去采摘园摘些草莓吃。
拉日宁布山
位置：达孜县
路线：每天早上7点到8点大昭寺广场有开往扎耶巴寺的班车，往返车费30元。
登山难度：★
沿扎耶巴山沟一直前行可进入拉日宁布山间，从山间的停车场开始爬山，约经过40多分钟便可抵达山间的寺庙—扎耶巴寺。春夏时分这条路上风光秀丽，植被茂盛。沿路往下走可以到与寺院所在山相邻的一座山，这座山的山势较缓，等过些日子就可以约上好友在这里过林卡。站在山上可以看到远处觅食的牦牛、山间的梯田、远处的云层等等。下山路上有很多小摊位在卖凉粉、藏面和土豆，味道很是地道。
. 布达拉宫至羊卓雍措：这是拉萨市内著名的景点布达拉宫与羊卓雍措之间的路段，山路曲折崎岖，沿途可以欣赏到拉萨市的风景和自然美景。
2. 平措卡爬山路线：位于拉萨市城西的平措卡林村，有一条爬山路线非常受自行车爱好者的喜爱。沿途可以观赏到青稞田、村庄和高原的壮丽风光。
3. 西藏大学至木里山：这是一条从拉萨市区到木里山的路线，路况良好，途中环境优美。木里山海拔约4100米，顶峰可以欣赏到拉萨市区和周边山脉的壮丽景色。
在进行自行车爬山活动时，请注意以下几点：
- 请确保身体状况适于进行山地骑行活动，并在高原上活动时注意高原反应问题。
- 建议攀爬前进行充分的准备和热身，带上足够的水、食物和紧急工具等，并随时注意交通安全。
- 在进行爬山骑行时，遵守当地的交通法规和安全规定，并尊重当地的风俗习惯和自然环境。
最重要的是，尽情享受骑行的乐趣，并欣赏西藏美丽的自然风光。
拉萨带娃好去处？
拉萨是一个旅游胜地，有几个景点是必玩的，包裹孩子也是一样的，比如布达拉宫，小昭寺，大昭寺，罗布林卡，佩吉林公园。
当然到拉萨旅游的话需要特别注意高原反应有的比较小的孩子，本身身体发育就不是特别的完善，一定要防止出现这种情况
1.德吉罗布儿童乐园。有摩天轮、旋转木马、旋转飞椅等，小朋友一定会喜欢的
2.林芝桃花沟。可以去赏花游玩，小朋友喜欢花花草草的
3.西藏自然科学博物馆。带小朋友领略科学的知识，开拓眼界。
布达拉宫广场 布达拉宫是拉萨的标志性建筑,广场位于宫殿前面。这个广场可容纳数千人同时活动,每天都会有民间艺术表演。孩子们可以在广场上看到传统的藏族歌舞表演,领略西藏文化的魅力。此外,广场周围还有很多小摊贩,可以尝试当地美食